Psychotherapie für Kinder & Jugendliche in München
Die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt des allgemeinen Wohlbefindens, was besonders für Kinder und Jugendliche gilt. Denn in einer Phase des Lebens, die von physischen, emotionalen und sozialen Veränderungen geprägt ist, können psychische Probleme erhebliche Auswirkungen auf die Entwicklung und das zukünftige Leben eines jungen Menschen haben.
Psychotherapie kann daher eine wertvolle Unterstützung bieten, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen.
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine Behandlungsform, die darauf abzielt, psychische Störungen und emotionale Schwierigkeiten durch Gespräche und therapeutische Techniken zu lindern. Sie wird von ausgebildeten TherapeutInnen durchgeführt und kann verschiedene Formen haben – einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, Spieltherapie und Familientherapie.
Bei Kindern und Jugendlichen wird die Therapie oft an den Entwicklungsstand und die individuellen Bedürfnisse angepasst. Außerdem werden Kinder und Jugendliche in der Psychotherapie anhand ihres Alters unterschieden:
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Kinder: 0 bis 13 Jahre
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Jugendliche: 14 bis 18 Jahre
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Erwachsene: ab 18 Jahren
Warum ist Psychotherapie für Kinder und Jugendliche wichtig?
Kinder und Jugendliche können unter einer Vielzahl von psychischen Problemen leiden, darunter Angststörungen, Depressionen, Essstörungen, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und Verhaltensprobleme.
Ohne eine angemessene Unterstützung können diese Probleme das schulische, soziale und familiäre Leben erheblich beeinträchtigen und das Risiko für langfristige psychische Probleme im Erwachsenenalter erhöhen. Auf häufige psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen gehen wir im Folgenden kurz ein.
Angststörungen
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Problemen bei Kindern und Jugendlichen. Sie können sich etwa in generalisierten Angststörungen, sozialen Angststörungen oder spezifischen Phobien manifestieren. Kinder mit Angststörungen können übermäßige Sorgen und Ängste erleben, die ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Depressionen
Depressionen bei Kindern und Jugendlichen sind ebenfalls weit verbreitet und können schwerwiegende Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Die Symptome umfassen anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust, Reizbarkeit und in schweren Fällen Selbstmordgedanken.
Eine frühzeitige Intervention ist entscheidend, um das Risiko für schwerwiegende Folgen zu verringern.
Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
ADHS ist durch anhaltende Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet. Sie kann das schulische Leistungsvermögen und das soziale Leben erheblich beeinträchtigen. Eine kombinierte Behandlung aus Verhaltenstherapie und bei Bedarf auch Medikation kann helfen, die Symptome zu kontrollieren.
Essstörungen
Essstörungen wie Anorexie, Bulimie und Binge-Eating-Störung treten häufig in der Jugend auf und können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Die Psychotherapie spielt eine zentrale Rolle bei der Behandlung, indem sie hilft, zugrundeliegende emotionale und kognitive Probleme anzugehen.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Kinder und Jugendliche, die traumatische Ereignisse erlebt haben, können PTBS entwickeln. Dies kann durch intensive, wiederkehrende Erinnerungen an das Trauma, Vermeidungsverhalten und emotionale Taubheit gekennzeichnet sein. Traumafokussierte Therapien können dabei helfen, diese Symptome zu lindern.
Therapeutische Ansätze in der Kinder- und Jugendpsychotherapie
Unser Team besteht aus erfahrenen PsychologInnen und bietet Ihnen und Ihrem Kind individuelle therapeutische Unterstützung sowie Coaching und Paartherapie – vor Ort oder per Videokonferenz. Dabei greifen wir bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen auf verschiedene therapeutische Ansätze zurück.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
KVT ist eine gut erforschte Therapieform, die darauf abzielt, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu verändern. Bei Kindern und Jugendlichen wird KVT (angepasst an die Entwicklungsstufe) oft spielerisch und kreativ gestaltet.
Spieltherapie
Die Spieltherapie nutzt das Spiel als Medium, durch das Kinder ihre Gefühle ausdrücken und Konflikte bewältigen können. Es ist besonders nützlich für jüngere Kinder, die möglicherweise Schwierigkeiten damit haben, ihre Gefühle verbal zu kommunizieren.
Familientherapie
Da Familien eine zentrale Rolle im Leben von Kindern und Jugendlichen spielen, kann die Familientherapie hilfreich sein, um familiäre Dynamiken zu verbessern und Unterstützung für das Kind oder den Jugendlichen zu bieten. Sie bezieht oft alle Familienmitglieder in den therapeutischen Prozess ein.
Kunsttherapie
Dabei wir Kunst genutzt, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre Gefühle auszudrücken und emotionale Probleme zu verarbeiten. Sie können besonders hilfreich sein für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle verbal zu äußern.
Der Therapieprozess: Was Sie als Eltern wissen sollten
Als TherapeutInnen legen wir großen Wert auf einen herzlichen, empathischen und wertschätzenden Umgang. Unsere Arbeit ist stets zielorientiert und wissenschaftlich fundiert, um unseren PatientInnen die bestmögliche Behandlung zukommen zu lassen.
Diagnose und Behandlungsplanung
Der erste Schritt in der Psychotherapie ist oft eine gründliche diagnostische Bewertung, um die spezifischen Probleme und Bedürfnisse des Kindes zu identifizieren. Dies kann Interviews, Fragebögen und manchmal auch Beobachtungen umfassen. Auf Basis dieser Bewertung wird ein individueller Behandlungsplan erstellt.
Einbeziehung der Eltern
Die Eltern spielen eine wichtige Rolle im Therapieprozess. Ihre Unterstützung und Mitarbeit ist oft entscheidend für den Erfolg der Therapie. TherapeutInnen arbeiten häufig eng mit den Eltern zusammen, um ihnen zu helfen, die Probleme ihres Kindes zu verstehen und effektive Strategien zur Unterstützung zu entwickeln.
Regelmäßige Sitzungen und Kontinuität
Therapiesitzungen finden regelmäßig statt – oft wöchentlich oder alle zwei Wochen. Kontinuität und Regelmäßigkeit sind wichtig, um Fortschritte zu erzielen. Der Therapieprozess kann je nach Schwere der Probleme und Fortschritt mehrere Monate bis Jahre dauern.
Herausforderungen und Überlegungen
Es besteht immer noch ein Stigma in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme, was dazu führen kann, dass Kinder und Jugendliche zögern, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Schaffen Sie ein unterstützendes Umfeld, in dem sich Ihr Kind sicher fühlt, über seine Probleme zu sprechen!
Die Wirksamkeit der Therapie kann variieren, und nicht alle Kinder und Jugendlichen reagieren gleich auf bestimmte Therapieformen. Eine fortlaufende Bewertung und Anpassung des Behandlungsplans sind wichtig, um sicherzustellen, dass die Therapie den Bedürfnissen des Kindes oder Jugendlichen entspricht.
Auch nach Abschluss der Therapie ist oft eine Nachsorge notwendig, um Rückfälle zu verhindern und den langfristigen Erfolg zu sichern.
Psychotherapie für Ihr Kind in unserer Münchner Privatpraxis
Die Psychotherapie kann für Kinder und Jugendliche, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, eine transformative Wirkung haben. Durch frühzeitige Intervention und geeignete therapeutische Unterstützung können viele junge Menschen lernen, ihre Herausforderungen zu bewältigen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen.
Wir bieten in unserer Privatpraxis Termine für Jugendliche sowohl online als auch in Präsenz an. Für Kinder ist der persönliche Kontakt besonders wichtig für eine gute therapeutische Beziehung. Daher arbeiten wir mit den Jüngsten ausschließlich vor Ort.
Melden Sie sich bei Fragen gerne bei uns via E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch. Ihre Termine können Sie zudem direkt online buchen. Wir freuen uns auf Sie.