Gruppentherapie zum Thema "Selbstwert" in München

Der Schritt in die Psychotherapie bedeutet oft, sich Themen zu stellen, die man lieber vermeiden möchte, und sich mit der eigenen Unsicherheit auseinanderzusetzen. Ein niedriger Selbstwert verhindert, für sich einstehen zu können, sein Potenzial zu entfalten und den Zyklus negativer Erfahrungen zu durchbrechen.

Am eigenen Selbstwert zu arbeiten, bedeutet, sich selbst neu kennen zu lernen, sich herauszufordern, sich zu zeigen. Während dies auch in der Einzeltherapie gelingt, bietet der Austausch mit anderen immense Chancen für Wachstum und Entwicklung.

In unserem neuen Gruppentherapiekonzept zum Thema Selbstwert bieten wir Ihnen einen sicheren und unterstützenden Raum für diese Lernerfahrung. Neben Lernelementen, die Ihnen helfen, Ihre Unsicherheiten besser zu verstehen, geht es darum, erlebnisorientiert eigene Stärken wieder zu entdecken und selbstsicheres, aber flexibles Verhalten zu erproben.
 

• Beginn ab Januar (die Gruppe findet nur statt, wenn es genügend Teilnehmer gibt)

• wöchentlich montags um 17:00 Uhr

• acht Einheiten á 100 Minuten

• Kosten: 360€ für die gesamte Gruppentherapie

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Gerne können Sie sich telefonisch, per E-Mail bei uns in der Praxis oder direkt bei Ihrer Bezugstherapeutin/ Ihrem Bezugstherapeuten zur Gruppentherapie anmelden.​