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Privatpraxis W&M
12. Dez.
Mein Leben geht dann wieder los, wenn ich eine Partner:in habe.
Mein Umzug nach München hat mich zu einer Beobachtung geführt, die mir bis dahin nicht bekannt war: Menschen pausieren ihr Leben bis sie...
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27. Nov.
Unerfüllter Kinderwunsch
Viele von uns wünschen sich ab einem bestimmten Alter ein Kind. Kinder. Für viele gehört das ganz natürlich zum Lebensentwurf dazu. Für...
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27. Nov.
Depression - Was passiert dabei im Gehirn?
Was passiert im Gehirn bei Depression? Depression ist mehr als nur traurige Gedanken – sie verändert tatsächlich die Funktionsweise des...
Privatpraxis W&M
27. Nov.
Depression & Geschlechterunterschiede
Frauen sind zwei bis drei Mal häufiger betroffen als Männer. Welche Ursachen kann es für die Geschlechterunterschiede geben? Einer der...
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27. Nov.
Depression und Zeitmangel
Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass alles zu viel ist, weil für nichts genug Zeit ist? Dass Dich das richtig runterzieht? Zeitmangel,...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Emotionale Abgrenzung innerhalb der Familie
Es gibt viele Artikel über emotionale Abgrenzung. Dabei geht es meist darum, sich gegen Freund:innen, Arbeitskolleg:innen, ja auch gegen...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Was steckt hinter dem Trend Dopaminfasten?
Die Idee des Dompaminfastens stammt vom US-amerikanischen Psychologen und Verhaltensforscher Cameron Sepah. Zunächst einmal, was ist...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Wie läuft ein Erstgespräch bei uns in der Praxis ab?
Die Suche nach einem Therapieplatz kann wirklich viel Kraft kosten! Dass ein Erstgespräch womöglich mit Ängsten, Nervosität und vielen...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Selfcare - Lächeln hilft uns in schlechten Zeiten
Lachen lässt uns die Welt positiver wahrnehmen Dass Bewegung und Sport einen positiven Einfluss auf unsere Psyche haben, ist schon lange...
Privatpraxis W&M
15. Nov.
Happy Hormones und wie man sie fördern kann
Happy Homones sind die Hormone, die positive Gefühle, Glück und Wohlbefinden fördern. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Regulierung...
Privatpraxis W&M
11. Nov.
Tagebuch schreiben - wie es uns helfen kann.
Tagebuch schreiben oder wie es modern gerne genannt wird, Journaling*, ist nüchtern gesagt die datierte Aufzeichnung von Gedanken und...
Privatpraxis W&M
11. Nov.
Saisonale Depression
Die saisonale Depression ist eine Form von Depression, welche zu einer bestimmten Jahreszeit auftritt. Häufig treten die Symptome im...
Privatpraxis W&M
11. Nov.
Depression
Jährlich erkranken in Deutschland 5,3 Millionen Erwachsene im Alter von 18-79 Jahren an einer behandlungsbedürftigen Depression. Die...
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7. Nov.
Warum schlafen wir bei Vollmond schlechter?
„Ich habe heute Nacht nicht so gut geschlafen - wahrscheinlich, weil Vollmond ist!“ Wer von uns hat das nicht schon einmal von jemanden...
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7. Nov.
Woran merke ich, ob ich Psychotherapie brauche?
Fragst du dich, ob Psychotherapie das Richtige für dich ist? Viele Menschen denken, man müsse „schlimme“ Probleme haben, um Hilfe zu...
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