Kennst Du das, mit einigen Eigenschaften oder Verhaltensweisen von Dir selbst so unzufrieden zu sein? Manche davon würden von anderen...

Wie uns Influencer:innen in unserem Kaufverhalten beeinflussen... Sicher ist euch nicht neu, dass Influencer:innen für ihre...

„Neurodiversität“ ist ein Konzept, das die Vielfalt neurobiologischer Unterschiede wie ADHS , Autismus, Dyslexie und anderer Lern- und...

Deinen Körper mehr spüren: Wie kannst Du eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper aufbauen, wahrnehmen, dass es nicht zwei „verschiedene“...

"Ich weiß nicht, was mir helfen könnte.“ Vielleicht hast du bereits einen Schritt weiter in deiner Entwicklung gemacht und kannst dein...

Lebt man im Leben meist (von „immer“ wollen wir gar nicht sprechen) das, was man in sich fühlt, wer man ist, wer man gerne wäre? Wie...

Sag mir, was du arbeitest – und ich sag dir, wer du bist. Der Titel ist provokant. Kann man wirklich vom Beruf, den jemand ausübt, auf...

Häufig erleben wir auch die Angst, dass wir das, was wir wegwerfen später vermissen. Wie wäre es damit davon ein Foto zu machen, mal...

Das neue Jahr bringt bei vielen den Wunsch nach Veränderung mit sich. Doch sind Neujahrsvorsätze wirklich hilfreich – oder setzen sie uns...

Stigmatisierung psychischer Erkrankungen bezeichnet die Vorurteile, Diskriminierungen und negativen Stereotype, mit denen Betroffene oft...

Mein Umzug nach München hat mich zu einer Beobachtung geführt, die mir bis dahin nicht bekannt war: Menschen pausieren ihr Leben bis sie...

Selbstzweifel sind die leisen Stimmen in uns, die unsere Fähigkeiten und Entscheidungen, ja unseren Wert an sich in Frage stellen. Sie...

Viele von uns wünschen sich ab einem bestimmten Alter ein Kind. Kinder. Für viele gehört das ganz natürlich zum Lebensentwurf dazu. Für...

Was passiert im Gehirn bei Depression? Depression ist mehr als nur traurige Gedanken – sie verändert tatsächlich die Funktionsweise des...

Frauen sind zwei bis drei Mal häufiger betroffen als Männer. Welche Ursachen kann es für die Geschlechterunterschiede geben? Einer der...

Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass alles zu viel ist, weil für nichts genug Zeit ist? Dass Dich das richtig runterzieht? Zeitmangel,...

Es gibt viele Artikel über emotionale  Abgrenzung. Dabei geht es meist darum, sich gegen Freund:innen, Arbeitskolleg:innen, ja auch gegen...

Die Idee des Dompaminfastens stammt vom US-amerikanischen Psychologen und Verhaltensforscher Cameron Sepah. Zunächst einmal, was ist...

Die Suche nach einem Therapieplatz kann wirklich viel Kraft kosten! Dass ein Erstgespräch womöglich mit Ängsten, Nervosität und vielen...

Lachen lässt uns die Welt positiver wahrnehmen Dass Bewegung und Sport einen positiven Einfluss auf unsere Psyche haben, ist schon lange...