Sag mir, was du arbeitest – und ich sag dir, wer du bist. Der Titel ist provokant. Kann man wirklich vom Beruf, den jemand ausübt, auf...

Häufig erleben wir auch die Angst, dass wir das, was wir wegwerfen später vermissen. Wie wäre es damit davon ein Foto zu machen, mal...

Das neue Jahr bringt bei vielen den Wunsch nach Veränderung mit sich. Doch sind Neujahrsvorsätze wirklich hilfreich – oder setzen sie uns...

Stigmatisierung psychischer Erkrankungen bezeichnet die Vorurteile, Diskriminierungen und negativen Stereotype, mit denen Betroffene oft...

In der Verhaltenstherapie ist es üblich, sich eine konkrete Situation anzuschauen, in der man sich unwohl gefühlt hat und sich die...

Oktober ist der Monat des Bewusstseins für häusliche Gewalt. Häusliche Gewalt betrifft Menschen aller Altersgruppen, Geschlechter und...

Wenn ich dich danach frage wie sich AD(H)S behandeln lässt, denkst du vielleicht zuerst an Medikamente. Auch wenn das für viele...

Die meisten von uns kennen diese Frage, stellen sie selbst, oder bekommen sie immer wieder gestellt. Bei den meisten ist diese Frage mit...

Jede:r von uns kennt sie. Man wacht nachts schweißgebadet auf und braucht erstmal einen Moment, um wieder in der Realität anzukommen:...

Gerade in der momentanen Zeit stehen wir schier sprachlos den Geschehnissen und Bildern in den Medien gegenüber. Wie findet man hier die...

Uns mit unseren Eltern auf Augenhöhe zu begeben und bewusst den Prozess der Veränderung des Familiensystems anzustoßen, ist der erste und...

Wie schön wäre es, jederzeit genau zu wissen, welche Entscheidung langfristig die Beste ist? Eine Glaskugel können wir euch nicht...

Menschen unterscheiden sich darin wie emotional Intelligent sie sind. Es existiert sogar ein Test, der das Ausmaß der emotionalen...

Keine Sorge, wir preisen hier keine harten Erziehungsmethoden an. Es soll vielmehr um Bewusstseinsebenen gehen. Warum hören Menschen...

Zeit für eine Inventur! Auch dieser Schritt maximiert eure Kontrolle im Umgang mit eurem Handy und/ oder Tablet. Handy- und Tabletnutzung...

Wir fühlen uns schnell schuldig, wenn es uns nicht gelingt den Medienkonsum einzuschränken und wir wieder zu lange am Handy/ Tablet...

Wir werden häufig gefragt wie es nach der Diagnose AD(H)S weiter geht. Die Lösung orientiert sich an den spezifischen Problembereichen...

Unter Co-Abhängigkeit versteht man die eigene Verstrickung mit der Sucht eines Angehörigen. Durch den Versuch diesen zu „retten“, kreist...

Wer eine Beratung oder Therapie beginnt, spürt den Wunsch sich zu entwickeln. Wir Menschen vergleichen uns oft mit anderen und nehmen...

Viele Menschen beschreiben sich als perfektionistisch und meinen damit, dass sie selten mit dem Ergebnis ihrer Tätigkeit zufrieden sind....