Jede:r von uns kennt sie. Man wacht nachts schweißgebadet auf und braucht erstmal einen Moment, um wieder in der Realität anzukommen:...

Gerade in der momentanen Zeit stehen wir schier sprachlos den Geschehnissen und Bildern in den Medien gegenüber. Wie findet man hier die...

Uns mit unseren Eltern auf Augenhöhe zu begeben und bewusst den Prozess der Veränderung des Familiensystems anzustoßen, ist der erste und...

Wie schön wäre es, jederzeit genau zu wissen, welche Entscheidung langfristig die Beste ist? Eine Glaskugel können wir euch nicht...

Trennung im Guten Meist geht einer Trennung Verletzung voraus und selten läuft es einvernehmlich und friedlich ab. Gibt es denn eine...

Menschen unterscheiden sich darin wie emotional Intelligent sie sind. Es existiert sogar ein Test, der das Ausmaß der emotionalen...

Keine Sorge, wir preisen hier keine harten Erziehungsmethoden an. Es soll vielmehr um Bewusstseinsebenen gehen. Warum hören Menschen...

Zeit für eine Inventur! Auch dieser Schritt maximiert eure Kontrolle im Umgang mit eurem Handy und/ oder Tablet. Handy- und Tabletnutzung...

Wir Menschen bilden unbewusst eine "Hitliste" was wir am Liebsten bei Hunger, Langweile oder Einsamkeit machen. Diese...

Wir fühlen uns schnell schuldig, wenn es uns nicht gelingt den Medienkonsum einzuschränken und wir wieder zu lange am Handy/ Tablet...

Wir werden häufig gefragt wie es nach der Diagnose AD(H)S weiter geht. Die Lösung orientiert sich an den spezifischen Problembereichen...

Unter Co-Abhängigkeit versteht man die eigene Verstrickung mit der Sucht eines Angehörigen. Durch den Versuch diesen zu „retten“, kreist...

Wer eine Beratung oder Therapie beginnt, spürt den Wunsch sich zu entwickeln. Wir Menschen vergleichen uns oft mit anderen und nehmen...

Viele Menschen beschreiben sich als perfektionistisch und meinen damit, dass sie selten mit dem Ergebnis ihrer Tätigkeit zufrieden sind....

In der Psychotherapie sehen wir immer wieder Patient:innen, die sich konstant schuldig fühlen. Diese anhaltenden Schuldgefühle kommen...

Für Menschen, die aus eher schlechten Verhältnissen stammen, kann es schwer nachvollziehbar sein, dass gesellschaftlich gut gestellte...

Wenn Du regelmäßig meditierst, hat das viele positive Wirkungen auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Psyche, selbst wenn Du das nur...

Wenn jemand einer anderen Person ein Problem berichtet kommt es häufig zu einem Missverständnis, das beide Seiten unzufrieden zurück...

Jetzt habt Ihr Euch so sehr ein Baby gewünscht. So lang schon. Endlich hat es geklappt. Vielleicht hat es sich eine:r von Euch beiden ein...

Es ist Urlaubssaison, was für viele von uns nicht unbedingt Erholung bedeutet. Wir haben acht Tipps für euch zusammengestellt, damit ihr...